La tua coach

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รˆ un processo lento ma attivo

Oggi decidete di prendervi un giorno off da tutto.

Domani decidete che per iscrivervi in palestra cโ€™รจ tempo.

Dopo qualche mese vi riempite di buoni propositi per iscrivervi in palestra e lo fate. Attenzione. Lo fate davvero.

Andate li, tirate fuori la vostra carta di credito e dopo 5 minuti la vostra stories su Instagram per dichiarare al mondo che avete un abbonamento annuale alla palestra piรน figa del quartiere, รจ pronta.

Siete cariche ma โ€œinizio da lunedรฌโ€

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E la dieta?
Anche quella la inizio lunedรฌ, stesso anno. Lโ€™anno della svolta, il 2025.

Nel frattempo ci godiamo la nostra pigrizia che ostacola per bene le nostre ambizioni.
Lei si che il suo lavoro lo fa come si deve.

E intanto il vostro palato vi ringrazia per tutte le merendine che lo attraversano.
Il palato appunto, lโ€™unico a godere e a trarre giovamento da questa fantascientifica situazione.

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E nella peggiore?

Lo dicevano giร  i nostri antenati
“mens sana in corpore sano”

Lo sanno anche le pietre che fare sport con costanza fa bene al corpo e alla mente.

Fa bene alla circolazione
riduce il colesterolo
ci fa sentire bene psicologicamente perchรฉ ci carica di endorfine
Fa si che il nostro apparato scheletrico, oltre a quello muscolare si rinforzi
E cosa ancora piรน importante
aiuta a prevenire tantissime patologie di cui spesso si inizia a soffrire sin da giovani.

E quindi cosa succede nella peggiore delle ipotesi ditelo voi.
๐ˆ๐จ ๐ฏ๐ข ๐๐ข๐œ๐จ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฆ๐š๐ง๐ ๐ข๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐ฆ๐จ๐๐จ ๐ฌ๐š๐ง๐จ ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ ๐ฌ๐š๐ซ๐šฬ€ ๐ข๐ง ๐ ๐ซ๐š๐๐จ ๐๐ข ๐ญ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ฏ๐ข ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐ญ๐จ ๐ฏ๐จ๐ข ๐ซ๐ข๐ฎ๐ฌ๐œ๐ข๐š๐ญ๐ž ๐š ๐ข๐ฆ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ง๐š๐ซ๐ž.

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