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#free your mind

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Ciao Bollicine del mio cuore, che bello ritrovarvi dopo le vacanze. Lo so che vi aspettate un post in cui ci sono io con l’ascia di guerra a darvi consigli e a passarvi esercizi massacranti che quel culo dobbiamo rialzarlo e anche as soon as possibile. Che lo so che vi siete sfondate in questo…

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By Bollicinerosa, 30 agosto 2017
Come tornare in forma dopo il parto senza il trauma da Instagram

Come tornare in forma dopo il parto senza il trauma da Instagram

Consigli di dimagrimento post gravidanza per neomamme che vogliono tonificarsi facendo gli affondi con la carrozzina Lo so, lo so: ogni volta è la stessa storia. Apri Instagram e puff, scopri che Michelle Hunziker è tornata in forma dopo la terza gravidanza nel tempo di uno starnuto. E tu sei lì, in spiaggia, come un…

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By br_admin, 27 luglio 2017
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Come Scegliere il costume adatto al nostro fisico

Come Scegliere il costume adatto al nostro fisico

“La bellezza non è qualcosa per cui si gareggia: ciascuno ha qualcosa di bello da scoprire; l’attenzione è la chiave della scoperta” Dacia Maraini Ragazze mie, bollicine del mio cuore, è un anno che vi rompo le scatole e vi faccio una capa tanta per arrivare preparate a questa benedetta prova costume e diciamocelo pure,…

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By br_admin, 21 luglio 2017
Per dimagrire bisogna mangiare

Per dimagrire bisogna mangiare

Ciao bollicine mie, oggi vi parlo di metabolismo, questo sistema a cui diamo sempre la colpa dei kg persi o presi. Capiamo innanzitutto che cos’è esattamente il metabolismo. il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie al fine di soddisfarne i suoi bisogni vitali. Normalmente, per far lavorare meglio il…

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By Bollicinerosa, 12 luglio 2017
BOLLICINE CHALLENGE
Ci piace pensare di rendere belle le persone sia dentro che fuori.
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Attenzione, non parliamo solo di muscoli tonici e sedere a pesca: la nostra “beauty-farm” parte dalle linee del sorriso che si spostano all’insù, dagli occhi che diventano sbrilluccicosi come nei manga giapponesi, dai capelli più brillanti, dal cervello più calmo, dal cuore che scalpita di gioia e non più di ansia.
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Antonella
Amo: i viaggi, la buona educazione, la positività, l'impegno, le insalate estive pomodoro e basilico, il sud del mondo, gli abbracci di mio figlio, il vino, le cene d'estate, i 5 minuti di solitudine prima di andare a dormire e, in modo quasi preoccupante, il sushi.
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